点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大众彩票开奖结果 - 大众彩票充值
首页>文化频道>要闻>正文

大众彩票开奖结果 - 大众彩票充值

来源:大众彩票客户端2024-11-15 17:48

  

最新研究!不是谁都需要每天八杯水******

  从小到大

  总是听人说

  每人每天要喝够8杯水(约2升)

  最近,一项新的研究结果驳斥了这个说法

  其实人类饮水需求千差万别

  1

  科学家们是怎么测量人一天需要多少水的?

  11月24日发表于《科学》期刊的这项研究,测量了26个国家5600多人的饮水量,参与者年龄从8天到96岁不等,他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。研究人员发现,人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。

  图源:摄图网

  此外,研究人员们收集并分析了参与者的数据,将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素,与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。

  在所有条件相同的情况下,男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计,一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性,每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性,体重60公斤,住在同样的地方,需要消耗2.7升水。

  同时,一个人消耗的能量增加1倍,则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤,用水量则增加0.7升。湿度每增加50%,用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

  快来算算自己需要多少水!

  这项研究中,近100个团队的科学家们联合开展了实验,得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式,大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

  其中,PAL是身体活动水平,等于人体24小时总能量消耗(TEE)除以人体24小时的基础代谢率(BMR)。HDI则代表人类发展指数,反映不同地方的社会进步程度。对于此公式中,发达国家的HDI值为0,中等国家HDI值为1,落后国家HDI值为2。此外,非运动员的Athlete Status(运动状态)值为0,运动员为1。

  研究人员用此公式计算发现,平均而言,20至35岁的男性每天消耗4.2升水,而30至60岁的女性消耗3.3升水。而且从60岁起,水的需求量随着年龄的增长而下降。等到了90多岁,人的需水量已经降至2.5升左右。

  科学喝水,还得注意这些!

  俗话说“人以食为天,食以水为先”,每天保持充足的饮水量,对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。以下为大家准备了一些日常科学喝水的小提示:

  图源:网络表情包

  1. 不要等到口渴再喝水。口渴是身体缺水的信号,当你感觉口渴的时候,那说明细胞已经缺水了。

  2. 吃饭前不要大量喝水。这可能会冲淡消化液,使胃酸浓度降低,易出现消化不良、急性胃肠炎及腹泻。

  3. 喝水时水温以 25 ℃~ 40 ℃为宜,最好不要超过 65 ℃。

  4. 运动后不要一次性牛饮!如果运动后狂饮,会导致钠离子含量变低,这一现象被称为“稀释性的低钠血症”,也叫水中毒。运动后人体的各个脏器处于比较劳累的状态,突然大量补水会导致心脏负担明显加重,对很多脏器功能,特别是对心脏不利。

  5. 在高强度的运动后,需要适当喝含有电解质的水,比如含盐、含糖的,这样可以把人体丢失的盐分和糖分补充回来。

  END

  资料来源:科普中国、中国科学网、澎湃新闻

  整理:董小娴

大众彩票开奖结果

国家卫健委:“白肺”与原始毒株、疫苗接种无关******

  12月27日,国务院联防联控机制召开新闻发布会。针对网络上关于“白肺”的信息,国家卫生健康委医政司司长焦雅辉回应,现在出现的所谓“白肺”与原始毒株和疫苗接种没有关系,并且当前的流行优势毒株仍然是奥密克戎毒株。

  什么叫“白肺”?焦雅辉解释,“白肺”是肺部影像学表现的一个口语化描述。肺部是由肺泡组成的,肺泡里面充满空气,进行CT或者X线检查的时候,射线穿过肺泡,影像表现为黑色区域;但是当肺泡里出现炎症或感染、有渗出液和炎性细胞的时候,肺泡就会被这些渗出液和炎性细胞所填充,射线就穿不透,从而在影像学上出现白色区域。这个白色区域反映出来的是渗出物的影像学表现,并不是说肺脏组织实体变成了白色。随着渗出液的吸收、炎症的消退,“白肺”的表现会逐渐消退,肺部的影像学表现也会逐步恢复为黑色区域。

  焦雅辉强调,并不是只要肺部出现了炎症就叫“白肺”,“白肺”是比较严重的肺炎表现。一般来讲,肺部的炎症比较重、渗出得比较多,也就是白色影像区域面积达到了70%-80%的时候,在临床上大家就将其口语化地称为“白肺”。这个阶段患者会出现低氧血症或呼吸窘迫。这样的患者占比非常低,多见于高龄合并严重基础疾病的患者可能出现。现在网络上所说的“白肺”有的不是真正的“白肺”,有的并没有达到很严重的程度,却把它误称为“白肺”。

  焦雅辉介绍,不仅仅是新冠病毒,多个病原体都可以引发肺部炎症。例如,呼吸道合胞病毒、流感病毒,包括一些细菌,如军团菌都可以引发肺部的炎症,严重的时候都可以出现炎症表现。对此,我国有成熟的专家共识和治疗方案,主要是俯卧位通气以及给氧治疗,包括无创呼吸机、有创呼吸机,还有ECMO。加强原发病的病因治疗,白肺患者中有相当部分可以好转。

  “借此机会呼吁,我们一定要加强老年人的健康状况监测,做到关口前移。老年人发生感染,尤其是出现呼吸困难等转重的情况,一定要及时就诊。我们也要求,对于老年重症患者,不需要经过分级诊疗逐级转诊,要直接转诊到三级医院进行就诊救治。”焦雅辉说。(光明网编辑郝梦晗整理,资料来源:国家卫生健康委“健康中国”公众号)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 健康|血栓大多是吃出来的 医生:这四种食物一定要少吃!

  • 天府评论:在实践中上心用心,善于总结思考

独家策划

推荐阅读
大众彩票注册木雕艺人刀尖上传承“非遗”
2024-03-16
大众彩票软件 索尼申请VR电竞观战专利
2024-01-10
大众彩票计划“万爱情侣酒店”完成数千万元Pre-A轮融资,华冠投资领投
2024-06-02
大众彩票官方网站三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨
2024-11-03
大众彩票攻略 中安资产公司“四送一服”化解无为电线电缆产业风险
2024-03-10
大众彩票官网平台印度唯一航母出事故起火 局座又预言对了
2024-05-14
大众彩票玩法美国大师赛决赛轮分组 伍兹莫里纳利21:20出发
2024-03-19
大众彩票APP遏制铁矿石价格炒作 中钢协称非法干扰市场正常运行应“付出代价”
2024-09-28
大众彩票走势图历史上真实的宫廷争斗比电视剧还残酷
2024-08-14
大众彩票官网网址腾讯公布2017年第三季度业绩
2024-03-25
大众彩票开户中超比埃拉戴帽张10破门 国安4-1一方7连胜破纪录
2024-03-10
大众彩票登录愤怒的小鸟全新季投影戏表演受到大欢迎毛茸茸爆笑可爱蓝弟弟
2024-08-30
大众彩票赔率赢球只是运气好?世乒赛日本对国乒八战全败输得很彻底
2024-04-10
大众彩票论坛小学招生迎来“小阳春”
2024-01-24
大众彩票骗局体验吉利星越-偶像派还是实力派
2024-04-07
大众彩票必赚方案戴上它 Jennie泫雅的婴儿肥一键消除
2024-01-06
大众彩票投注运势来也:本周的你够幸运吗?
2024-06-03
大众彩票平台如何炒股才赚钱?给股市小白的三条忠告
2024-03-18
大众彩票下载清华大学发布AI使能平台“紫为云” 加速AI落地
2024-02-15
大众彩票娱乐运8反潜机与美军还有明显差距 C919平台或是最佳选择
2024-03-18
大众彩票网投一个月时间,他彻底沦落成了废物
2023-12-27
大众彩票计划群印尼决定迁都:计划多年未果 必须在爪哇岛之外
2024-03-21
大众彩票官方除了更好的产品体验,手机门店还能为年轻人带来什么?
2024-11-12
大众彩票邀请码当妈or想当妈?袁立晒怀抱宝宝照片引猜测
2024-11-06
加载更多
大众彩票地图